イベント
<40代以降の方に>オンライン 肩こり・腰痛改善リフレッシュヨガ♩

<40代以降の方に>オンライン 肩こり・腰痛改善リフレッシュヨガ♩

日常に取り入れやすい運動を
初めての方にもわかりやすく
アットホームに伝えます♩

呼吸に合わせて、体を動かし
一緒にすっきりリフレッシュしましょう♩

▶︎朝のリフレッシュヨガ


・7/9(木)9:00 腰周りを緩めるヨガ

・7/12(日)10:00 肩・腰をほぐすゆったりヨガ

・7/16 (木)9:00 しっかり動くリフレッシュヨガ

・7/ 26(日)10:00 集中流れるようなフローヨガ

・7/30(木)9:00 肩こりほぐしヨガ
こんなレッスンもあります。

▶︎夜のリラックスヨガ

・7/15(水)21:00 自律神経を整えるリラックスヨガ

・7/29 (水)21:00 手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ

開催日 2020年07月30日(木)
会場 オンラインzoomでの開催です。

ヨガnatural
愛知県名古屋市

イベント詳細

*こんな方にオススメです


☑︎身体が重たく疲れやすい。

☑︎どこかに痛みがある。

☑︎運動不足で太ってきた。

☑︎体が硬く動きにくくなった。

☑︎眠つきがわるい。

☑︎リラックスできない。

☑︎気分が落ち気味。


こんな症状が出ていたら、要注意です!

適度な運動習慣って本当に大事^^


一人で継続することが難しくても

一緒に運動を行うことで

楽しい活動になりますよ!


毎回特化する部分を変え、

何度受けても新たな気付きが生まれます^^


▶︎朝のリフレッシュヨガ


・7/2(木)9:00 脚力・バランス力アップ


・7/9(木)9:00 腰周りを緩めるヨガ


・7/12(日)10:00 肩・腰をほぐすゆったりヨガ


・7/16 (木)9:00 しっかり動くリフレッシュヨガ


・7/ 26(日)10:00 集中流れるようなフローヨガ


・7/30(木)9:00 肩こりほぐしヨガ


▶︎夜のリラックスヨガ


・7/15(水)21:00 自律神経を整えるリラックスヨガ


・7/29 (水)21:00 手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ


ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー


*講師の特徴


日常に取り入れやすい運動を

初めての方にもわかりやすく

アットホームに伝えています^^


企業や自治体での健康講座も多く受け持ち、

昨年1年間でも5000名程度の方に

元気で楽しい毎日をおくれるような

運動習慣や健康のお話もしてきました。

そしてその7割以上は50代以降の方でした♩


運動が得意ではない、

初めてでついていけるか不安、

そんな方に特にオススメします^^


Momoko

YouTubeはこちら★

http://www.youtube.com/channel/UCP4gM...


ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー


*参加者さまのお声


◯朝起きてから

ずっと怠くて辛かった身体が

ヨガでスッキリしました。

幸せ感いっぱいです☺️

ありがとうございました。


◯参加者の皆様が見えるっていいですね!

仲間意識を感じられ

一緒にやってる楽しさがあります。


◯自分が映るオンラインだと

自分の姿勢が映るので、

体の力の掛け方が

修正しやすくて良いですね。


◯先生の丁寧な解説が

とてもわかりやすくてよかったです!

とてもリラックスできて

心も身体もほぐれ血流がよくなりました。


ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー


料金:初めての方限定 1回1200円(込)

その後は1回 1500円(別)


※銀行振込やクレジットカード、paypayでお支払いいただけます。

詳細はご予約後にお知らせいたします。


※レッスンはオンラインのZOOMアプリを使って行います。

ご自宅から手軽に参加ができ、継続もしやすいです♩

(ZOOMはパソコンやスマホから無料で簡単にダウンロードできますが

ご不明な点はお問い合わせください。)


ー ー ー ー ー ー ー ー ー


運動を習慣化し、

生活にリズムをつけ、

若々しく健康な毎日を

送りましょう!


体が健康な状態であれば

気持ちも自然と軽やかに

なっていきますよ(^^)


ぜひ一緒に始めましょう♩



ご予約・お問い合わせはこちら★

https://yoga-natural.com/%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%83%bb%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/


リニューアル期間に閲覧できない場合は

お手数ですが下記からお願いします。


●メール:yoganaturalmomoko@gmail.com

●公式LINE:https://lin.ee/lvwsPBD


ホームページはこちら★

https://yoga-natural.com/

リニューアル予定のため、閲覧できない期間があります。






ヨガnatural
愛知県名古屋市

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