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～背中が丸くなりがちなあなたへ～【骨盤美人体操】
朝晩肌寒く感じることが増えてきましたね。寒くなると背中が丸くなり胸をキュッと閉めがち。
胸が狭くなると呼吸も浅くなってしまいます。大きく開いてしっかり呼吸しましょうね。
デスクワークの方にもおススメです。
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