
~背中が丸くなりがちなあなたへ~【骨盤美人体操】
朝晩肌寒く感じることが増えてきましたね。寒くなると背中が丸くなり胸をキュッと閉めがち。
胸が狭くなると呼吸も浅くなってしまいます。大きく開いてしっかり呼吸しましょうね。
デスクワークの方にもおススメです。
#骨盤美人体操 #骨盤 #大橋こずえ #体操 #整体 #セルフケア #名古屋市瑞穂区 #Designme #デザインミー #ハウツー #ウェルネス
この記事のウェルネスプロ
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胸が狭くなると呼吸も浅くなってしまいます。大きく開いてしっかり呼吸しましょうね。
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