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〈自宅で有酸素〉椅子に座ってエクササイズ!お家で楽に脂肪燃焼運動!『椅子エク』【NextR】

〈自宅で有酸素〉椅子に座ってエクササイズ!お家で楽に脂肪燃焼運動!『椅子エク』【NextR】

女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。通勤前、お昼休み、就寝前などいつでも気軽に健康・ダイエットエクササイズに励むことができます。
ジムへ通う時間がない方やトレーニング方法が分からない方におすすめです。
私と一緒に取り組みましょう!



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NextR(ネクストラウンド)
福岡県福岡市

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