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～基礎代謝をアップ～【骨盤美人体操】
下半身をじっくり刺激する「スクワット」は、基礎代謝を上げる効率の良いトレーニングです。また姿勢を改善したりヒップアップにつながったりと代謝アップ以外にも様々な効果があります。まずはユックリジンワリトライしてみてくださいね。
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