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ゆるリラのセルフマッサージ（顔スッキリ 編）【ゆるリラ祐子】
顔の血行を良くするだけで眼の疲れや首の疲れの緩和になります。ご自分の顔を触って生き生きとした表情で暮らしましょう。
1、フェイスライン（顎の下から耳の後ろ首を通って鎖骨）
2、小鼻の横からこめかみ（ほうれい線対策）
3、小鼻の横から鼻のキワを通って眼の間からおでこから顎先）
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