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〈ダイエット〉玄米の栄養はスーパーフード超え！玄米講座2【ベジギャル玄米ダイエット料理研究家】
野菜大好きベジギャル『究極の食べ痩せダイエット』
発芽玄米ダイエットのポイント
■ 発芽玄米ダイエットのポイント
発芽玄米ダイエットのポイント
①１日２食の主食を「発芽玄米」に置き換えるだけでOK・他の食事制限一切なし
②簡単＆おいしいから楽しく長く続けられる！
③便秘解消・肌トラブル改善・ストレスに強くなる
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