中川裕幸とは？後編【整体院和】

なぜ腰痛は良くならないのか？4　体の柔軟性 自分でできる簡単な対処法【整体院碧天】

腰痛の原因の代表！体の柔軟性を手に入れるために、今すぐ自分で出来る対処法をお伝えします！今後も腰痛やその他体の痛みにお悩みのあなたへ痛み改善のヒントをお伝えしています。

腰痛改善！簡単股関節体操【腰痛改善 つじ整体院】

腰痛と筋膜【山形県 骨盤コア整体院 慢性腰痛肩こり専門】

＜40代以降の方に＞オンライン　集中マインドフルネスフローヨガ♩

＊こんなレッスン内容です 呼吸に合わせて、体を動かし すっきりリフレッシュします♩ 毎回特化する部分を変え、 何度受けても ご自身の体に新たな気付きが生まれます^^ ▶︎朝のリフレッシュヨガ ・7/2（木）9:00 脚力・バランス力アップ ・7/9（木）9:00　腰周りを緩めるヨガ ・7/12（日）10:00　肩・腰をほぐすゆったりヨガ ・7/16 （木）9:00　しっかり動くリフレッシュヨガ ・7/ 26（日）10:00　集中流れるようなマインドフルネスフローヨガ ・7/30（木）9:00　肩こりほぐしヨガ ▶︎夜のリラックスヨガ ・7/15（水）21:00　自律神経を整えるリラックスヨガ ・7/29 （水）21:00　手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ レッスンはオンラインのZOOMアプリを使って行います。 ご自宅から手軽に参加ができ、継続もしやすいです♩ （ZOOMはパソコンやスマホから無料ダウンロードできます）

＜40代以降の方に＞オンライン　肩・腰リフレッシュヨガ♩

呼吸に合わせて、体を動かし すっきりリフレッシュします♩ ▶︎朝のリフレッシュヨガ ・7/9（木）9:00　腰周りを緩めるヨガ ・7/12（日）10:00　肩・腰をほぐすゆったりヨガ ・7/16 （木）9:00　しっかり動くリフレッシュヨガ ・7/ 26（日）10:00　集中流れるようなフローヨガ ・7/30（木）9:00　肩こりほぐしヨガ ▶︎夜のリラックスヨガ ・7/15（水）21:00　自律神経を整えるリラックスヨガ ・7/29 （水）21:00　手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ 料金：　初めての方限定　1回1000円（込） その後は1回　1500円（別）