動画
〈睡眠お悩み相談室〉睡眠負債は美容の大敵【睡眠マニアダイちゃん】
睡眠負債の危険性という事についてお伝えしています。今回は睡眠負債が美容についてもたらす危険性についてお伝えしています。
やっぱり睡眠は大事ですね。
＃睡眠 ＃睡眠マニア＃不眠症 ＃大阪府高槻市 ＃鍼灸整骨院 ＃睡眠負債＃美容 ＃成長ホルモン ＃柔道整復師 ＃Designme ＃デザインミー #ダイちゃん＃高槻宗八鍼灸整骨院
この記事のウェルネスプロ
同じキーワードを持つ記事
究極のリラックス健康法｢おとなまき｣と、睡眠の意外な関係についてお伝えしています。
〈睡眠お悩み相談室〉睡眠改善 最強の食事法！！【睡眠マニアダイちゃん】
この動画では睡眠改善に役立つ最強の食事法についてお伝えしています。睡眠と栄養は互いに関わりが深いです。何を食べるかも大事ですが、どの様に食べるか？が大事です。 リズムを整えるという意味では毎日食事の時間を一定にする事が大事になってきます。
