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〈睡眠お悩み相談室〉睡眠負債が引き起こされる３つの原因【睡眠マニアダイちゃん】
「睡眠負債」が引き起こされる原因は様々あるのですが、大きく３つに分かれます。今回はその３つの原因についてお伝えしています。主に生活習慣か疾患かのどちらかに分かれますね。
心当たりがある方は一刻も早く対策される事をおススメします。
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