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lesson2 腸を整える「フィッシュ」エクササイズ【骨盤腸整ウォーキング】

lesson2 腸を整える「フィッシュ」エクササイズ【骨盤腸整ウォーキング】

腸の動きを良くする「お魚」の動き!骨盤を動かすことで腸に刺激を与えます。
くびれ効果もあり!



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この記事のウェルネスプロ

一般社団法人日本姿勢ウォーキング協会
福岡県福岡市中央区,東京都新宿区,山口県下関市

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