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〈簡単おやつ〉韓国で大人気!チーズドッグをヘルシーにしてみた【料理家あゆのダイエットごはん】

〈簡単おやつ〉韓国で大人気!チーズドッグをヘルシーにしてみた【料理家あゆのダイエットごはん】

今回は韓国発祥の人気おやつ"ハットグ"を作ります。
ほんのり甘い。
中からのび〜るチーズ!!

HMで簡単に作れます♪
今回は米粉で作った自家製HMを使用し、揚げずにヘルシーに仕上げました。



材料(4人分)

材料(4人分)

材料(4人分)

HM…100g
水…40g
さけるチーズ…1本

オリーブオイル…フライパン高さ3mm程

作り方

作り方

作り方

①HMと水を合わせ、粉気がなくなったら手で捏ねひとまとめにする。

②チーズを小さくカットする。

③②を①でしっかり包む。

④オリーブオイルで揚げ焼きにする。

*今回HMは、
米粉80g、きび砂糖15g、塩ひとつまみ、ベーキングパウダー4gを合わせて作りました。

#お花見 #チーズドック #ヘルシー #簡単おやつ #HM #ホットケーキミックス #料理家あゆ #グルテンフリー #糖質制限 #デトックス #ダイエットごはん #ウェルネス #デザインミー #Designme


この記事のウェルネスプロ

ayu2cooking
東京都文京区

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