
~骨盤歩きで身体もポカポカ~【骨盤美人体操】
下半身の冷えやむくみが気になる方にもおすすめの骨盤歩き。インナーマッスルもしっかり使うので姿勢も良くなり、基礎代謝のアップも期待できます。
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この記事のウェルネスプロ
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