
あおむけ寝のチェックポイント【ねむたや】
あおむけ寝では自然と深い呼吸ができていますか?身体を回復させる眠りに重要な呼吸、再確認してくださいね。
#あおむけ寝 #チェックポイント #睡眠 #快眠 #ねむたや #寝具 #お風呂 #パジャマ #ポイント #熟睡 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー
この記事のウェルネスプロ
同じキーワードを持つ記事
メガネのフィッティング(調整)は超重要!#埼玉県行田市【サカタメガネ】
正しくフィッティングされていないメガネの価値はゼロです。 フィッティング(調整)とはメガネを顔に合わせることですが、単なる掛け心地だけではなく、一番重要なのは『レンズの中心に眼があるか』 メガネのレンズには中心があり、中心から離れると正確な度数ではなくなります。正しく調整をして眼の位置が合っていないと、度数が合わなく、眼に負担をかけてしまいます。
シンプルなんですが案外大切なことなんです。