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「肩甲骨」と「鎖骨」が重要!簡単にできる!首、肩こり改善セルフケア【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

「肩甲骨」と「鎖骨」が重要!簡単にできる!首、肩こり改善セルフケア【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

首、肩のこりや痛みの改善には、肩甲骨と鎖骨を動かすことが大切です。
肩甲骨と鎖骨を動かすのは意外と難しい…
でも鎖骨に手を触れて回すだけでこれらが解決します。
首や肩がしんどい時や予防のセルフケアとして、頻繁に動かしていきましょう!



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この記事のウェルネスプロ

たなごころ整骨治療院
京都市伏見区

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