動画
〈ダイエットスイーツ〉レンチンで簡単!まるで宝石のようなキラキラいちごゼリー【料理家あゆのダイエットごはん】

〈ダイエットスイーツ〉レンチンで簡単!まるで宝石のようなキラキラいちごゼリー【料理家あゆのダイエットごはん】

今回ご紹介するダイエットレシピは、冷んやりいちごゼリー

レンチンで作る簡単&時短レシピ。
甘さ控えめなヘルシーゼリーです。

見た目もまるで宝石のよう。

とぅるん♪と口当たり滑らか。
あっさりとした味わいで、さっぱりとお召し上がり頂けます。

ダイエット中のおやつに、食欲がない時にも!

よく冷やしてお召し上がり下さい。



材料(2人分)

材料(2人分)

材料(2人分)

水…150ml
○砂糖…小さじ2
○紅麹パウダー…小さじ1/4
粉ゼラチン…2.5g

水…300ml
○砂糖…大さじ2
粉ゼラチン…5g

いちご…お好みの量

#いちごゼリー #ダイエットおやつ #ぷるぷる #レンチン #お花見 #ヘルシー #簡単おやつ #料理家あゆ #グルテンフリー #糖質制限 #デトックス #ダイエットごはん #ウェルネス #デザインミー #Designme


この記事のウェルネスプロ

ayu2cooking
東京都文京区

同じキーワードを持つ記事


〈ダイエットおやつ〉ぷるぷるもっちもち♪豆乳のヘルシーミルク餅【料理家あゆのダイエットごはん】

今回は三色団子 豆乳で作るヘルシー団子です。 ぷるぷるもっちもち♪ 食感とほんのりと甘いお味にやみつきに! お子さまのおやつにもおすすめです。 作業時間もたったの5分! 色んな味を作って楽しんで下さいね☆


〈ダイエットスイーツ〉糖質制限&デトックス☆しっとりふわふわ♪おからで作るヘルシーショートケーキ【料理家あゆのダイエットごはん】

今回ご紹介するダイエットレシピは、カップショートケーキ(トライフル) カップに、スポンジケーキといちご、カスタードを詰め込むだけの簡単ショートケーキ。 デコレーションの手間がないのでとてもお手軽です。 スポンジケーキとカスタードクリームはおからパウダーを使って、低糖質に。 電子レンジで作れるのでとても簡単です。 仕上がりはしっとりふわふわ。 ほんのりと甘味ある味わいがやみつきになります。 今回は、紅麹パウダーも加えてピンク色にしてみました。 ちょっとしたおもてなしや、ダイエット中のおやつに、ぜひ作ってみて下さいね♪


〈春のお花見やピクニック、お弁当におススメ♡〉菜の花の春巻きの作り方【まなみのオシャレシピCH】

春の時期にしか食べられない旬野菜、"菜の花"を使った春巻き♡ 菜の花の緑色が美しく、エリンギを加えることで食感も楽しい春巻きになりました♡ 菜の花はそのままの状態よりも、刻んだ方が食べやすくておススメです♪ 簡単だけど、食卓にあると華を添えてくれる 美味しくて身体想いの春巻き、是非一度試してみては♪


〈ヘルシー〉マヨネーズのいらない黄色いポテトサラダ【料理家あゆのダイエットごはん】

今回は、黄色いポテトサラダ。ひよこの形にしてかわいくしてみました(^-^) マヨネーズは使わずとってもヘルシー! 卵にじゃがいもに豆乳… 栄養満点なヘルシーサラダです。 混ぜるだけ!しかも低コスト! 時間にもお財布にも優しいレシピ。 お弁当にかわいく盛り付けてインスタ映えを狙いましょう♪ お味はカレーとしそ梅の2種類です


〈簡単おやつ〉韓国で大人気!チーズドッグをヘルシーにしてみた【料理家あゆのダイエットごはん】

今回は韓国発祥の人気おやつ"ハットグ"を作ります。 ほんのり甘い。 中からのび〜るチーズ!! HMで簡単に作れます♪ 今回は米粉で作った自家製HMを使用し、揚げずにヘルシーに仕上げました。


おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング