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眠れない① 頭が覚醒していると眠りたくても眠れない【疲労回復メンタルアップカウンセラー】
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頭痛に効くヨガで辛い頭痛にさよなら！疲労や眼精疲労も回復してスッキリ！ 頭痛に悩んでいる女性がとても多くみられます。 頭痛は、気圧や気候のへんかでも起こります。 自律神経のバランスが乱れると血流も悪くなり頭痛になりやすくなります。 「辛い頭痛を緩和するヨガ」は、 頭痛だけではなく、眼精疲労や疲労回復効果もあります。 頭痛に効果のあるヨガを行い辛い頭痛からさよならしましょう！
