動画
腰痛体操~寝ながらできる簡単腰痛予防~【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

腰痛体操~寝ながらできる簡単腰痛予防~【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

腰痛でお困りの方、腰痛を予防したい方にオススメの基本的な腰痛体操です。痛みの出ない範囲で行ってください。
特に、朝起きた時に腰が痛い人は、夜寝る前と、朝起き上がる前に、寝転んだ時に一通り行ってください。
毎日続けてもらうと腰痛が軽減するはずです。



#腰痛#腰痛体操#セルフケア#たなごころ整骨治療院#寝ながら#川上剛史 #Designme#デザインミー #ウェルネス#京都府


この記事のウェルネスプロ

たなごころ整骨治療院
京都市伏見区

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング