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~胸が開きやすくなるペアワーク~【骨盤美人体操】

~胸が開きやすくなるペアワーク~【骨盤美人体操】

ペアワークです。胸の筋肉をジンワリ緩めることにより呼吸もしやすくなってきます。気忙しい春にお勧めのケア方法です。急激な力は加えずゆっくりと行ってみてくださいね。



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骨盤美人体操
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