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バストUPにはラクダのポーズ【studio nagisa】

バストUPにはラクダのポーズ【studio nagisa】

ラクダのポーズは★姿勢改善に凄く良いポーズです

胸の前が気持ちよ〜く伸びてきいきます

肩胛骨をしっかり寄せていくことで

★背中の引き締め効果高く

★肩コリ解消にも効果的

胸前の筋肉が刺激され

★バストUP効果の高いエクササイズです

キレイでいたい女性にはもってこいのポーズです

ぜひやってみてね



#ラクダのポーズ #バストUP #ヨガ #nagisa #東堂渚#1分 #健康 #ウェルネス #デザインミー #Designme


この記事のウェルネスプロ

studio nagisa
札幌市、その他全国出張、オンライン。

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2020年04月06日 公開
札幌市、その他全国出張、オンライン。
美BODYコンディショニングトレーナー東堂渚



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