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肩コリ解消目覚めのストレッチ【studio nagisa】
おはようございますHappy Body Supporter Nagisaです
朝の目覚めにＮａｇｉｓａと一緒にストレッチしませんか～♪
ラクダのポーズとか牛面のポーズとか
「肩周りが固くて届かないよ～」ってあなた
それなら、まずはこんな感じのストレッチでほぐして肩周りを少しずつほぐしていきましょう(^^)/
続けていたら、いつの間にか牛面のポーズもできるようになっちゃいますよ～(*^^)v
それでは、今日もスッキリ気持ちの良い一日をお過ごしくださいね。
みんなの笑顔とＨａｐｐｙのために♡
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