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肩コリ解消目覚めのストレッチ【studio nagisa】

肩コリ解消目覚めのストレッチ【studio nagisa】

おはようございますHappy Body Supporter Nagisaです

朝の目覚めにNagisaと一緒にストレッチしませんか~♪

ラクダのポーズとか牛面のポーズとか

「肩周りが固くて届かないよ~」ってあなた

それなら、まずはこんな感じのストレッチでほぐして肩周りを少しずつほぐしていきましょう(^^)/

続けていたら、いつの間にか牛面のポーズもできるようになっちゃいますよ~(*^^)v

それでは、今日もスッキリ気持ちの良い一日をお過ごしくださいね。

みんなの笑顔とHappyのために♡



#StayHome#肩こり解消 #目覚めのストレッチ #ヨガ #nagisa #東堂渚#1分 #健康 #ウェルネス #デザインミー #Designme


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