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肩コリ解消目覚めのストレッチ【studio nagisa】

肩コリ解消目覚めのストレッチ【studio nagisa】

おはようございますHappy Body Supporter Nagisaです

朝の目覚めにNagisaと一緒にストレッチしませんか~♪

ラクダのポーズとか牛面のポーズとか

「肩周りが固くて届かないよ~」ってあなた

それなら、まずはこんな感じのストレッチでほぐして肩周りを少しずつほぐしていきましょう(^^)/

続けていたら、いつの間にか牛面のポーズもできるようになっちゃいますよ~(*^^)v

それでは、今日もスッキリ気持ちの良い一日をお過ごしくださいね。

みんなの笑顔とHappyのために♡



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studio nagisa
札幌市、その他全国出張、オンライン。

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札幌市、その他全国出張、オンライン。
美BODYコンディショニングトレーナー東堂渚


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