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〈ヘルシーパン〉グルテンフリー☆発酵不要!えびのポテトグラタンパン~ココナッツ風味~【料理家あゆのダイエットごはん】

〈ヘルシーパン〉グルテンフリー☆発酵不要!えびのポテトグラタンパン~ココナッツ風味~【料理家あゆのダイエットごはん】

今回ご紹介するダイエットレシピは、グラタンパンです。

米粉で作るグルテンフリーパン。

卵にココナッツパウダーを混ぜ込み、
ほんのりと甘味のある優しいパンに仕上げました。

発酵不要なので、短時間で簡単に作れます。

にんにくを効かせたマッシュポテトとよく合いますよ♪

普段のお食事パンやおやつに、イベントに…
ぜひ作ってみて下さいね!



材料(3人分)

材料(3人分)

材料(3人分)

〜マッシュポテトmashed potatoes〜
https://www.cchan.tv/watch/f5830aa1b9...

〜パン生地〜
○無糖ヨーグルト…60g
○たまご…1個(60g )
○アガベシロップ…10g
○オリーブオイル…10g

☆米粉…120g
☆ココナッツパウダー…20g
☆塩…3g
☆ベーキングパウダー…6g

#StayHome#えびのポテトグラタンパン #発酵不要 #低糖質 #グルテンフリー #お花見 #ヘルシー #簡単おやつ #料理家あゆのダイエットごはん #ウェルネス #デザインミー #Designme


この記事のウェルネスプロ

ayu2cooking
東京都文京区

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