動画
現代型の肩こりは◯◯にあり！【長谷川功一のYouTube健康講座】
＃StayHome#肩こりの原因 #肩こり改善##ウェルネス＃長谷川整体＃長谷川功一＃Designme＃デザインミー
この記事のウェルネスプロ
同じキーワードを持つ記事
〈首こり〉誰でもできる簡単ストレッチ【ビランクス鍼灸治療院】
首こり、腰痛には首のストレッチをしましょう。
＜40代以降の方に＞オンライン 集中マインドフルネスフローヨガ♩
＊こんなレッスン内容です 呼吸に合わせて、体を動かし すっきりリフレッシュします♩ 毎回特化する部分を変え、 何度受けても ご自身の体に新たな気付きが生まれます^^ ▶︎朝のリフレッシュヨガ ・7/2（木）9:00 脚力・バランス力アップ ・7/9（木）9:00 腰周りを緩めるヨガ ・7/12（日）10:00 肩・腰をほぐすゆったりヨガ ・7/16 （木）9:00 しっかり動くリフレッシュヨガ ・7/ 26（日）10:00 集中流れるようなマインドフルネスフローヨガ ・7/30（木）9:00 肩こりほぐしヨガ ▶︎夜のリラックスヨガ ・7/15（水）21:00 自律神経を整えるリラックスヨガ ・7/29 （水）21:00 手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ レッスンはオンラインのZOOMアプリを使って行います。 ご自宅から手軽に参加ができ、継続もしやすいです♩ （ZOOMはパソコンやスマホから無料ダウンロードできます）
呼吸に合わせて、体を動かし すっきりリフレッシュします♩ ▶︎朝のリフレッシュヨガ ・7/9（木）9:00 腰周りを緩めるヨガ ・7/12（日）10:00 肩・腰をほぐすゆったりヨガ ・7/16 （木）9:00 しっかり動くリフレッシュヨガ ・7/ 26（日）10:00 集中流れるようなフローヨガ ・7/30（木）9:00 肩こりほぐしヨガ ▶︎夜のリラックスヨガ ・7/15（水）21:00 自律神経を整えるリラックスヨガ ・7/29 （水）21:00 手ヨガ・眼ヨガ、緊張をとるほぐしヨガ 料金： 初めての方限定 1回1000円（込） その後は1回 1500円（別）
自宅でできる肩こりを解消するための筋トレ法（実践編）【千葉市の腰痛専門整体院暁羽-AKAHA-】
肩こりでお悩みのあなたへ朗報です！肩こりを自宅で解消する、筋トレ法をお伝えしています！！
初心者におすすめ（＾＾）自宅でできる簡単肩こり解消ヨガ♪【Momoko ヨガnatural】
ヨガで肩こりをスッキリ改善しましょう♪ご自宅でできる簡単なヨガ・ピラティスの動きをご紹介しています。 健康な心と体で前向きで楽しい毎日を送りましょう（^^）
