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ふともも強化セラバンド筋トレ【ちょけん先生】

ふともも強化セラバンド筋トレ【ちょけん先生】

セラバンドを使った太もも痩せの体操です。ご自宅で椅子に座りながら行ってみてください。足の疲れなどにも効果的です。



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この記事のウェルネスプロ

株式会社personality(チーム貯健)
神奈川県川崎市

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