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身体の傾きを改善‼️バックスイングが入りやすくなる運動【パーソナルトレーナーat ease】

身体の傾きを改善‼️バックスイングが入りやすくなる運動【パーソナルトレーナーat ease】

身体の傾きによりバックスイングが浅い&リバースが起こります‼️身体を回転する事より人体上、基本は縦の動きが重要になります。縦の運動から回転をすると身体の傾きは無くなります。今回はそのドリルを紹介します。



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この記事のウェルネスプロ

パーソナルトレーナー
兵庫県尼崎市

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