動画
バランスボールで弾もう!③手を動かして弾もう【舞PARK】

バランスボールで弾もう!③手を動かして弾もう【舞PARK】

バランスボールで弾む有酸素運動(バウンス運動)をご紹介しています。関節に負担をかけず程よく運動することができるので、老若男女どなたにもオススメです!
身体に合った大きさのボールがあれば、お子さんにも弾んで頂けます。
ダイエット、姿勢改善、免疫力アップ、むくみ解消などにも効果的です。



#StayHome#バランスボール#エクササイズ#姿勢#むくみ#免疫力アップ#肩こり解消#舞PARK#笠井舞#Designme#デザインミー#名古屋市緑区#ウェルネス#ハウツー


この記事のウェルネスプロ

舞PARK
名古屋市

同じキーワードを持つ記事



Twitterプレゼントキャンペーン

新機能「お気に入り」追加記念! フォロー&リツイート&報告DMで 毎週5名様に1,000円分のAmazonギフト券を プレゼント



バランスボールピラティス 子育てママのボディメイク

【オンラインレッスン全国対応】バランスボールピラティスで楽しく体を動かして、自分の身体を知って健康的にシェイプアップしませんか?


バランスボールピラティス 子育てママのボディメイク

【オンラインレッスン全国対応】バランスボールピラティスで楽しく体を動かして、自分の身体を知って健康的にシェイプアップしませんか?


アクセスランキング


>>総合人気ランキング