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~いい姿勢を保つ体幹のトレーニング~【骨盤美人体操】

~いい姿勢を保つ体幹のトレーニング~【骨盤美人体操】

気になるのはお腹周りのお肉…おへその上と下どちらが気になりますか。ピンポイントで効かせながらしっかり撃退して行きましょう。
腹筋を鍛えることによりいい姿勢を保ちやすくなります。



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骨盤美人体操
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