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〈骨盤矯正〉セルフヨガで骨盤矯正！ダイエットにも効果的！？５分でできるヨガのポーズ２種類【JAKE&YUTA CHANNEL】
骨盤調整に効果のあるヨガを2種類、ご紹介します。
・椅子のポーズ
・がっせきのポーズ
7メソッドで健康的な理想のカラダを手に入れるカラダボディマジックだからできること。
整体×ヨガ
ぜひお試しください！！
是非日々の生活の中でご活用ください！！
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この記事のウェルネスプロ
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