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〈野菜たっぷり〉ヘルシーに豆腐で餃子作る【美味しくて痩せる健康ごはん】

〈野菜たっぷり〉ヘルシーに豆腐で餃子作る【美味しくて痩せる健康ごはん】

おいしすぎて1度誕生日にもリクエストしたほどの餃子。皮が秘訣なんだけどね><普通の皮では作ったことないけど、さっぱりしてて美味しいと思う!次の日デートでも全然安心の餃子です。



*餃子材料*
・木綿豆腐半丁
・好きな野菜(動画ではケール・ズッキー二・人参)
・生姜
・コリアンダー(スプーン1)
・醤油(スプーン半分)
・餃子の皮

*餃子のたれ*
・レモン汁
・醤油
・ごま油
を1:1:1の割合
・すりおろし生姜


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Aloha!ハワイに住むアオイです。主にダイエットや健康に良いレシピを紹介しています。 作ってみたい、楽しかった!と思ったら高評価やチャンネル登録をお願いします。


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