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玄米ラスクのクランブルアップルパイ【ダイエットサークルfirstclass】

玄米ラスクのクランブルアップルパイ【ダイエットサークルfirstclass】

ダイエッターにも安心‼️簡単アップルパイ🍎



りんご 1個
カラダに玄米 2枚
こめ油 大さじ1杯
てんさい糖 大さじ1杯
レーズン 適量
くるみ 適量
シナモン お好みで
メープルシロップ 大さじ1杯

総カロリーは、
スキレット半分量(りんご1/2個分)です。

#StayHome#クランブルアップルパイ #玄米ラスク #firstclass#料理 #健康 #ウェルネス #デザインミー#Designme


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