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四十代の方は必見!?誰でも簡単にできる四十肩の解消法2 【おざき均整】

四十代の方は必見!?誰でも簡単にできる四十肩の解消法2 【おざき均整】

今回はだいぶ前にアップした『四十肩解消』のバージョン2です。
普通の肩こりにお悩みの方は動画最初の運動でOKですが「なかなか効かない😢」とお嘆きの方は後半の動画を試してみてください。

オススメとしては動画でやった順番通り。

体に負担がかかりません。

よかったらやってみてください。



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おざき均整

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