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〈カフェ味サラダ〉手作りフルーツドレッシングでサラダをもっと健康に食べよう。【美味しくて痩せる健康ごはん】

〈カフェ味サラダ〉手作りフルーツドレッシングでサラダをもっと健康に食べよう。【美味しくて痩せる健康ごはん】

昨日インスタで見つけて「これは!作りたい!!」と思ったドレッシング☺️簡単で、美味しいってとこがツボだよね。昔、「市販のドレッシングは添加物沢山なのでオリーブオイルで食べましょう」って記事で読んだけど味に飽きて全然続かなかった。健康的なご飯を続ける秘訣は絶対に”美味しいこと”と”レシピが豊富なこと”だと思う。
レシピ教えてくれたナホさん本当にありがとうございました!



*今日のサラダの材料*
・ルッコラ
・人参
・トマト
・パプリカ
・ズッキーニ

*ドレッシング*
・バナナ1本
・オリーブオイル(小スプーン4)
・蜂蜜(小スプーン1)
・レモン(1/4)

#StayHome #手作りフルーツドレッシング #カフェ味サラダ #初心者でも簡単 #美味しくて痩せる健康ごはん #ウェルネス #Designme #デザインミー


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