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〈自宅で1分スクワット〉ダイエット女子必見！一瞬で脚を追い込みたいならコレ！【NextR】
自宅でエクササイズ。「バウンディングスクワット」のご紹介です。プロアスリートのリハビリにも行うこの運動。
速攻痩せしたい方へ「自宅で出来るエクササイズ」として女性向けに作成しました。
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女性や運動初心者・シニアが自宅で気軽に取り組めるエクササイズ動画です。
