動画
新玉ねぎのコチュジャン炒め!丸ごと2つ使いきり!血栓や生活習慣病予防できる【ちょうの薬膳会】

新玉ねぎのコチュジャン炒め!丸ごと2つ使いきり!血栓や生活習慣病予防できる【ちょうの薬膳会】

新玉ねぎのコチュジャン炒め!丸ごと2つ使いきり!血栓や生活習慣病予防できる#薬膳#薬膳料理#キムチ



#StayHome#ちょうの薬膳会#免疫力アップ #コチュジャン#新玉ねぎ#健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

ハッピーママガーデン薬膳
埼玉県川越市

同じキーワードを持つ記事


簡単5分で作れる!オクラ薬膳キムチ【ちょうの薬膳会】

今日は作り置きキムチの素さえあれば、ちゃちゃっと5分で作れますよ!^^;


真夏日には冷たい冷麺が一番!冷麺スープから作る韓国本場の味!【ちょうの薬膳会】

真夏日には冷たい冷麺が一番!冷麺スープから作る韓国本場の味!


《チョレギサラダ》韓国本場の味 簡単レシピチョレギサラダ 《夏の暑さをのりきる❣️》【ちょうの薬膳会】

韓国本場の味 簡単レシピチョレギサラダ 夏の暑さをのりきれる



呼吸を良くする呼吸法で気分スッキリ~ブタさんの鼻呼吸~【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

ブタのような鼻にして鼻呼吸をするだけで、頭の位置が良くなり自然と鼻呼吸がしやすくなります。やってみるとすぐに目や鼻、頭の中がスッキリした感じを得られると思います。 スマホの使い過ぎた時や、長時間マスクをしていた時などにオススメです。 緊張や疲れ、不安が解消し、気分転換になります。 また、ストレッチや体操などセルフケアの前にこの呼吸をすると、セルフケアの効果が高まります。 頭の位置が良くなり鼻呼吸になることで、身体パフォーマンスもアップします。 スポーツ選手はもちろん、治療家やセラピストが施術効果を高めるのにも役立つ呼吸法です。


おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング