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快眠スペシャリストが教える内臓から休む本当の睡眠【ねむたや】

快眠スペシャリストが教える内臓から休む本当の睡眠【ねむたや】

寝ている時や起きた時の胃もたれ、胃のむかつきは、寝る前に少し内臓を休ませることで気持ちよく眠ることが出来ます。日々の生活に健康な眠りを取り入れてみませんか?



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