動画
〈頭痛の原因〉マスクを毎日つけている人に大事な話【整体院碧天】

〈頭痛の原因〉マスクを毎日つけている人に大事な話【整体院碧天】

今日は頭痛の原因と改善方法について話しています。原因はいつもつけているマスクにあるかもしれません。
今後も体の痛みや不調にお悩みのあなたへ痛み改善のヒント、健康な体づくりのヒントをお伝えしていきます。



#StayHome#頭痛の原因 #マスクで頭痛 #セルフケア #整体院碧天 #惣谷拓也 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事



マスクをすると耳が痛くなる方へ~頭痛・首・肩こり予防にも~【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

花粉症対策やコロナウイルスなど感染症予防で、マスクを長時間することも多い季節。ずっとマスクをしていると、マスクのゴムをかけている耳が痛くなることはありませんか? マスクの種類によって大丈夫な時もあれば、耳が痛くなることもありますよね。 耳が痛くなるのもストレスですが、マスクのゴムを耳にかけていると、耳を引っ張ることになるので、頭痛や首こり、肩こりなど身体の不調の原因になっていることもあります。 耳は頭の横の骨(側頭骨)につながっていたり、首や肩の筋肉につながっているからです。 そんな不調が出た時の対処法もありますが、そもそも耳に負担がかからないようなマスクのつけ方をすれば良いですね。 クリップが1つあれば簡単にできる、耳にかけないマスクのつけ方です。 マスクをすると耳が痛くなる、頭痛、首こり、肩こりを感じる、という方はぜひお試しください。


〈首こり肩こり改善〉肩甲骨セルフケア【ビランクス鍼灸治療院】

#慢性肩こり #腰痛体操 #肩甲骨剥がし首こり、肩こり、腰痛、頭痛などの悩みには肩甲骨を動かすセルフケアを取り入れましょう。


〈ストレッチ〉座ったまま出来る首のストレッチ其の3♪【Baan Hana バーン・ハナ】

本日は第3回座ったまま出来る首のストレッチです♪頭痛にお悩みの方にぴったりの内容をご用意しましたので動画を見ながらストレッチしてみましょう!!


〈ヨガ〉自律神経を整えるヨガ #埼玉県川口市【若葉りなヨガ教室】

24時間働き続けている自律神経は、不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れます。肩こりや頭痛、イライラや落ち込みなどの身体の不調を起こしやすくなります。 ヨガで自律神経のバランスを整えましょう!


アクセスランキング


>>総合人気ランキング