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肩こり首こりに悩む人は必見❗️こんなことやっていませんか？【おざき均整】
今回はだいぶ前にアップした『四十肩解消』のバージョン2です。
普通の肩こりにお悩みの方は動画最初の運動でOKですが「なかなか効かない😢」とお嘆きの方は後半の動画を試してみてください。
オススメとしては動画でやった順番通り。
体に負担がかかりません。
よかったらやってみてください。
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