動画
脛（すね）の筋肉をほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法【NextR】
運動後や仕事後の疲れをほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法をご紹介しています。フォームローラー一つで全身の筋肉を緩めることが出来るので是非一度やってみたください♪
＃フォームローラー＃筋膜リリース＃ほぐし＃疲労回復＃運動初心者＃脛＃すね#ボクサーおすすめ #井無田 ＃NextR#理学療法士ボクサー #パーソナルコーチ ＃筋トレ#Designme #デザインミー #福岡県福岡市＃ウェルネス
この記事のウェルネスプロ
