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脛(すね)の筋肉をほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法【NextR】

脛(すね)の筋肉をほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法【NextR】

運動後や仕事後の疲れをほぐすマッサージ・筋膜リリースの方法をご紹介しています。フォームローラー一つで全身の筋肉を緩めることが出来るので是非一度やってみたください♪



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この記事のウェルネスプロ

NextR(ネクストラウンド)
福岡県福岡市

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