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〈肩こり解消〉整体とトレーニングが自分でできる動画!あなたの肩こりもこれでバッチリです!!【JAKE&YUTA CHANNEL】

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日本人の多くの方が悩まれている肩こり
原因は様々です。
今回はそんな肩こりを解消するためのセルフ整体とセルフトレーニングをご紹介します!!

原因が上部胸椎、肩関節周辺にある方に特に効果的なないようになっています。

自分で原因はなかなか分からないと思いますが、背中が硬いナとか肩甲骨が動かしにくいなという方!!

きっとすっきりするはずです!!



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