脳疲労はうつ病の予備軍！早めに解消！【原町接骨院】

デスクワークの腰痛に効く〈１日１分〉腸骨筋セルフケア【金田一治療院】

〈睡眠お悩み相談室〉「これを食べれば良く眠れる」のウソ〈睡眠に必要な栄養素〉【睡眠マニアダイちゃん】

この動画では「これを食べればよく眠れる」のウソについてお伝えしています。科学的によく眠れる様になる為に摂取しないといけない栄養素がある事は事実ですが、量が問題です。何を食べれば良いではなく、何をどれだけ食べれば良いのかという事が重要です。

ストレスや生きづらさを改善する方法③環境編♪【Hidamari Station】

〈肌荒れ〉肌がキレイになるためには何を食べたらいい？自炊のやる気が起こらない時でもサッと作れる簡単美肌レシピ【（一社）日本ビューティーフード協会】

ニキビや肌荒れをしてしまった！肌がキレイになるためには何を食べたらいい？ でも、料理をするのはちょっと面倒くさい…。 そんな自炊のやる気が起こらない時でも サッと作れる、美肌サラダの作り方や 美肌になる味噌汁の作り方などなど。 美容栄養指導士が教える、 簡単美肌レシピをご紹介致します。

食生活で肌は変わる??美肌効果のある食材！食べて綺麗になる美肌ワンプレート（ニキビ改善　むくみ改善　インナービューティー　食べて綺麗に　食改善　ダイエット）【菅野広恵の美肌ワンプレート】

実体験を元に、お肌にいいワンプレートを提案！ニキビやむくみで悩んでいた８年前から食改善をして驚くほどに変化した私のニキビレスになれたお肌！少しづつへと美肌に変われました！ニキビもむくみも改善して以前ニキビで悩み、むくみで悩んでいましたが、食改善のおかげで食べる事でニキビ改善、むくみがなくなり、美肌に! そんな美肌になれた食事を肌における季節の悩みごとにご紹介します。 ワンプレートで作る食事は2歳になる息子も、一緒に食べてます。（幼児食　幼児食アレンジ）