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〈美肌〉肌の調子が良い感じ!生野菜がたくさん食べれるアボカドディップの作り方【美味しくて痩せる健康ごはん】

〈美肌〉肌の調子が良い感じ!生野菜がたくさん食べれるアボカドディップの作り方【美味しくて痩せる健康ごはん】

アボカド好きには堪らないディップ。市販のは美味しいけどマヨネーズや油、その他化学調味料が色々。ヘルシーなようでヘルシーじゃない!ディップもぜひ手作りで💓



〜材料〜・アボカド 中1つ
・トマト 大1/4(無くてもOK)
・レモン 小さじ半分
・生姜 好みで
・塩少々
・胡椒少々
・ごま油 小さじ1〜2
・ココナッツオイル(オリーブオイルで代用OK)小さじ1

野菜の大きさでも分量多少ずれるので
味見しつつ自分の好みの味にしてください🙌

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