動画
なぜ腰痛は良くならないのか？4 体の柔軟性 自分でできる簡単な対処法【整体院碧天】
腰痛の原因の代表！体の柔軟性を手に入れるために、今すぐ自分で出来る対処法をお伝えします！今後も腰痛やその他体の痛みにお悩みのあなたへ痛み改善のヒントをお伝えしています。
#腰痛 #原因 #根本 #腰痛お風呂 #整体院碧天 #惣谷拓也 #解決 #改善 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー
この記事のウェルネスプロ
同じキーワードを持つ記事
〈腰痛･肩こり〉今すぐ簡単にできる座り方の裏ワザ【整体サロンボディケアむすひ】
「仕事で長時間座りっぱなしだとすぐに腰痛になってしまう・・・」 そんなお悩みはありませんか？ ・正しい姿勢を意識したり ・椅子やクッションを工夫してみたり ・休憩中にストレッチをしてみたり そういった対策をしてもなかなか改善しない腰痛の原因は、 実は "緊張" なのです。 その"緊張"とはなにか？ そして、どうやったら痛みのでない正しい座り方ができるのか？ 話を聞いたらすぐにできる方法なので、是非試して見てください。
腰痛スッキリストレッチ ～妊婦さんにもオススメ～ 股関節編【Chamiヨガ&ストレッチ】
今回の内容は、お腹が大きくなり始めて『腰痛』がある妊婦さんや『腰回りが重い』と感じる方におススメのストレッチになっています！ 誰でも簡単にできる内容になっていますので、 深い呼吸を繰り返しながら行ってみて下さい。
１人で猫背矯正できちゃう寝ながらストレッチ〈超簡単〉【ストレッチ整体師とも先生】
寝ながらストレッチで猫背解消！代謝アップで痩せる体にもなれる！ 腰痛改善もできる！ みなさん体感してみて下さい。
