
〈足のだるさ・冷え・むくみ改善〉足指ストレッチ【自分を見つめるピラティス Eriko】
ゲームやパソコン作業を長時間した後に、足が重だるーくなることはありませんか?
足指のストレッチをすれば、すっきり軽くなりますよ♪
冷え性・浮腫(むくみ)・だるさ等に効果的!
よくゲームやパソコンをする方や、デスクワークの方、長時間の移動がある方などにおすすめです。
・革靴やヒールで足が重だるい
・立ち仕事で足がパンパン
・座りっぱなしでむくみがち
・足先の冷えで困っている
そんな方は、是非試してみてください(*^^*)
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