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〈リラックスヨガ〉仕事の合間に椅子に座って出来るヨガ/お仕事前や休憩時間に簡単に出来るヨガです/家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

〈リラックスヨガ〉仕事の合間に椅子に座って出来るヨガ/お仕事前や休憩時間に簡単に出来るヨガです/家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

ヨガをしたことのない人や年齢問わず誰でも簡単に出来るヨガです。疲れてきたなー、体が固まってきたなーと思った時にオススメです♫

お家で過ごされる主婦の方も気軽にできますよ♡



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この記事のウェルネスプロ

ココロとカラダと会話するヨガインストラクター

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