心のストレスは、食生活と姿勢が原因！自律神経失調症の改善方法（姿勢 心 食）【スリーバランスアカデミー】

その姿勢間違っていませんか？！〜本当に正しい「座り姿勢」編〜【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

「本当に正しい姿勢」って何でしょう？ ・背すじを伸ばして ・胸を張って ・アゴを引いて と、小さい頃から家庭や学校、テレビや雑誌などでもよく言われますが、実はこれらが全て首コリ肩こり、腰痛など身体の不調の原因になっています。 「見た目が良い姿勢」と「身体にとって良い姿勢」は異なります。 もちろん、式典など公式な場などでは上記のような見た目の良い姿勢をとることも必要ですが、身体のためには動画内のような姿勢を取るようにしてください。 姿勢に関する思い込み、お悩みの解消につながることを願っています。 いずれにしても、同じ姿勢を長時間続けるのは良くないので、動くようにしてくださいね♪

『vlog』膝の上の脂肪？〜姿勢・歩き方から変えていく〜【Resty】

今回は実際にお客様から良くご質問頂く内容の、『膝の上の脂肪』について解説したいと思います。 しっかりとポイントや原因を理解して、普段の生活から気をつけて頂く事が再発防止に繋がります。 是非ご覧下さい。

〈バストアップ〉重力に負けないバストを作る筋トレ方法【矢上真吾 和からだみなおし処】

本日は患者様からのリクエストで、重力に負けないバストを作る筋トレ方法をご紹介します！バストの大部分は脂肪ですが、"周囲の筋肉を鍛え" "正しい姿勢を身につけ"重力に負けないバストを手に入れましょう！ 動画を見ながら一緒にやってみましょう！

知ってますか？バストアップしない理由。【浜松市下半身ダイエット専門サロンDAYM】

バストアップするためには胸の筋肉を鍛えることが必要というイメージを持たれている女性が結構多いです。実は、背中が丸まっている、いわゆる猫背の状態だとなかなか難しいんです。 美しい姿勢を手に入れるポイントをご紹介します！

〈整体〉体の不調が起きる理論（姿勢と食と心について）3/3 #大阪府枚方市【スリーバランスアカデミー】