動画
肩コリ解消ストレッチ 『自宅で簡単!』 約2分間の動画です【studio nagisa】

肩コリ解消ストレッチ 『自宅で簡単!』 約2分間の動画です【studio nagisa】

今日のエクササイズは
【肩こり解消ストレッチ】

今日は肩こり解消のためのストレッチを
Nagisaと一緒にやってみませんか


『腕や肩が張ってると、腕がしっかり伸びないと思いますが
無理はせずにご自分のできる範囲で行ってくださいね。』


肩周りスッキリさせて、今日も一日元気に快適に過ごしましょうね!

今日もHappyにお過ごしくださいね♡


Let's Challenge!!(*゚▽゚)ノ



#肩こり解消ストレッチ #自宅で簡単 #肩こり #ストレッチ #セルフケア #リラックス #簡単 #おうち時間 #nagisa #東堂渚 #2分間 #健康 #ウェルネス #デザインミー #Designme


この記事のウェルネスプロ

studio nagisa
札幌市、その他全国出張、オンライン。

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