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不眠解消【むくみ解消 シェクララ】
残業が続くと、より遅くまでパソコンに向き合う時間が長くなります。パソコンは明るさも含めて刺激的です。頭が冴えて眠りに落ちにくいこともあります。
そんな時は、腕や手を温めるとリラックスできます。香りは気持ちが明るくなる香りオレンジのブレンドを用います。
オレンジ、ラベンダー・アングスティフォリア
#不眠解消 #ストレッチ #マッサージ #シェクララ #セルフケア #ウェルネス #デザインミー #健康
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