動画
～腰痛や骨盤のゆがみにおすすめのお尻のストレッチ～ 【骨盤美人体操】
今回のストレッチは仰向けに寝た状態でおこなえる、らくらくストレッチです。毎日おこなって頂くことで腰痛予防にもつながります。
反動をつけずにじんわりと息を吐きながら、リラックスしてくださいね。
太ももの裏からお尻にかけて心地よくストレッチしていくことで、骨盤のゆがみの解消や腰痛の緩和が期待できると思います。
#骨盤美人体操 #腰痛#予防＃骨盤のゆがみ #お尻のストレッチ #名古屋市瑞穂区 #Designme #デザインミー #ハウツー #ウェルネス
この記事のウェルネスプロ
ReBOUP_rec
神戸矯正歯科_rec
アタムアカデミー_rec
アニス_rec
薬糧開発_rec
ボロライディング_rec
エムマーケティング_rec
フクプランニング_rec
株式会社AIJ_rec
株式会社カンパネラ_rec
整肌科学研究所_rec
株式会社TAUPE_rec
ヒガシ矢部駅前整骨院_rec
源式整体院 AYUMU_rec
リンベル株式会社_rec
株式会社TAUPE_2_rec
鳥取ダイハツ販売株式会社_rec
東京リエイチ整体アカデミー_rec
株式会社ヴァージニア_rec
株式会社ヴァージニア_2_rec
株式会社アサヒ緑健_rec
おたのしみコンテンツ
スペシャル企画
ウェルネスライフ
健康器具家族
夢占い
心理状態アドバイス
ダイエット・トレーニングQ&A
女性の健康Q&A
セレクトテーマ
News&Topics
ReBOUP_inf
整肌科学研究所_inf
アタムアカデミー_inf
株式会社AIJ_inf
アニス_inf
源式整体院 AYUMU_inf
薬糧開発_inf
リンベル株式会社_inf
東京リエイチ整体アカデミー_inf
鳥取ダイハツ販売株式会社_inf
ボロライディング_inf
株式会社アサヒ緑健_inf
エムマーケティング_inf
フクプランニング_inf
ヒガシ矢部駅前整骨院_inf
株式会社カンパネラ_inf
![安心安全で憧れをかなえる[女性限定 ソロキャンプ＆マインドフルネス] 【日月倶楽部】](https://design-me.jp/assets/img/uploads/articles/1000174/thumb/3d96e67b22b6cd8b02bc8c6bf80e32c9.png)
