〈パン実践講座〉シナモンロールの成形方法　フルーツ酵母　パン教室　大阪　奈良　東京　福岡　名古屋【Happy Baking】

トランポリン入門編！まずはこの技から始めよう　～シート講座～【Jungle Gym】

今回はトランポリンの入門編ということで、『シート（腰落ち）』という技の講座になります。　前回までの基礎講座から少し進んで技へ突入です。 　ただ、今回の技もまだまだ簡単に取り組めるのでトランポリンを始めたばかりの方にもおすすめの技です♪ 　是非挑戦してみてください！

〈簡単レシピ〉手作り麺つゆ黄金比レシピ！ゆで汁マイスターのゆで汁アレンジレシピ【ゆで汁マイスター】

簡単手作り麺つゆは ゆで汁 ＋ 醤油 ＝ 完成！ お鍋ひとつで茹でるだけ♪ 出汁をとるとか、めんどくさいことしなくて大丈夫。 茹でるだけで、添加物不使用・砂糖不使用の麺つゆの完成です！ ゆで汁を使い回して簡単・美味しい・栄養満点ごはん 一緒に作っていきましょ♪ 仕事と家事と育児の板挟みで料理放棄経験アリ。 出汁を取るのがめんどくさくて、ゆで汁を使い回し始めたら、ご飯作りがとっても楽しくなりました。 ご飯なんて、混ぜればいいの！ゆでときゃいいの！ 砂糖・顆粒出汁・電子レンジフリーのご飯作りをお届けしてます。

〈美脚になる方法〉 あなたは正しいスクワットできてますか？間違ったやり方では脚が太くなる？？【JAKE&YUTA CHANNEL】

間違ったスクワットは脚を太くします！！太くならないやり方のPOINTをご紹介します。 脚を細くしたい。 そう悩まれている女性の方多いのではないでしょうか？ カラダボディマジックでは女性の悩みをバッチリ解決いたします！

乗馬の基本　「馬の歩様」【乗馬クラブ　パロミノ・ポニークラブ】

乗馬を始める前に、馬の歩き方や走り方について知っておきましょう。馬の歩き方、走り方のことを歩様といいます。

トランポリンで全身じゃんけん！？　～空中姿勢講座～【Jungle Gym】

今回の動画はトランポリンの基本講座の空中姿勢編になります。簡単な技ですが、これまた程よいエクササイズにもなるので 是非ご家庭用トランポリンでも実践してみてください。 前回のジャンプ動画と組合せて行うとより楽しめます♪ 基本のジャンプ→https://youtu.be/ndBFR5jXRyo 意外と知られていないのですが、実はトランポリンは運動効率がとてもいいと言われています。 楽しくジャンプしているだけでも結構な運動になるので、楽しく簡単にエクササイズをしたい方にもおすすめです。 今日の動画の内容も、自宅でも実践可能となっていますので是非ともお試しあれ。 また、家庭用トランポリンはネットで手軽に購入出来ます。