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〈腸活 マッサージ〉腸もみマッサージで便秘解消!腸内環境を整えるコツ【林なつみ】

〈腸活 マッサージ〉腸もみマッサージで便秘解消!腸内環境を整えるコツ【林なつみ】

寝る前や、起きてすぐにベットで仰向けになってマッサージするのがおすすめです?便秘の時も、びっくりするくらい腸が動くのでおすすめ!
腸が変わると心が変わる!是非やってみてください?



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ボディセラピスト&ヨガインストラクター
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