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〈腸活 マッサージ〉腸もみマッサージで便秘解消!腸内環境を整えるコツ【林なつみ】

〈腸活 マッサージ〉腸もみマッサージで便秘解消!腸内環境を整えるコツ【林なつみ】

寝る前や、起きてすぐにベットで仰向けになってマッサージするのがおすすめです👍便秘の時も、びっくりするくらい腸が動くのでおすすめ!
腸が変わると心が変わる!是非やってみてください😊



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この記事のウェルネスプロ

ボディセラピスト&ヨガインストラクター
東京都港区

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