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〈肩こり解消〉90/90ストレッチ のやり方解説〈姿勢改善〉【stylez】

〈肩こり解消〉90/90ストレッチ のやり方解説〈姿勢改善〉【stylez】

体をひねるストレッチ + 胸を広げ肩甲骨を動かす肩こり解消、姿勢改善、呼吸の改善に◎



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